角栓をとるのだ2

今日気がつきました。

角栓とれてます！！

鼻の頭にあったものがなくなってました～

がんばったからかな(*^^)v

まだまだ頑張ってキレイにするのだ

角栓をとるのだ

1ヶ月に1回は化粧品屋さんへ行きましょう！

そう約束して帰ってきました。

お肌のお手入れのためです

気がつけば3ヶ月も行っていなかったのでした。

案の定、お肌の状態はかなり落ちていました。

油分がガクッと下がっていました。

乾燥しているので油分が出てしまうそうです。

ここのところ、鼻の頭が油でまくりで・・・

そうすると「角栓」が気になりますよね！

汚れをごっそり取ってくれるクレンジングを買って、シーバムという美容液を朝晩使うことに。

実はこのシーバム。お化粧直しに使う、と聞いて買ったものでしたが、なんかもう一つだったのでしまいこんでいました。

これで朝晩とると取れますよ！

と聞いて使い始めました。

なるほど、リムーバーのようにつんとしたものなんですが、使ってるといい感じになってきます。美容液だからなんですね。

ただ単にお化粧が落ちるだけかと思ってました。

とれるかな？？

米ぬか

お米の精米に行ってきた時に、少しばかり米ぬかを取ってきました。

ハンカチに包んで米ぬかを入れくるくるやってみましたが、どうでしょうか？

続けないと、分かりませんよね？

といいつつ、飽きたら終わってしまうわたし・・・

気持ちいいですけど。柔らかくて。

オリーブオイル石鹸

オリーブオイルの石鹸です。

以前から使ってみたいな！

と思っていたので、買ってみました。

あけてみると、ほんと、「石鹸」という感じで、ワイルドな感じ！

水に溶けやすいと書いてありました。

お風呂に入れっぱなしにはできませんね～

美・・・のひけつ！

テレビで偶然見た番組。

一つは、熊野の山中で独りで暮らす女の人。

もう一つは、ミスユニバースに出場するために教えている人の話。

どちらも素敵な女の人でした。

自分の信じた道を自信を持って進んでいるという、共通点があります。

大切なことだけど、自信はなかなか持てません。

自信を持つためにキレイになるんだと、ユニバースの方はおっしゃっていました。

わたしも自信が持てるように頑張ります

キレイになる７カ条の中に、服を選ぶとき、似合っているかどうかは自分で判断してはダメ、というのがありました。

自分で選ぶと、無難な服になっちゃいます。

だから、自分の素敵だと思う人に着せるつもりで選ぶのだそうな・・・

裸で全身が映る鏡の前に立つ、Ｔバックのショーツを履くなんて言うのもありました。

指導はかなり厳しくて、めげても立ち直る気持ちが大切なようです。

聴く心と、強い精神力、理解力。

どの分野でも大切なことばかりですね

サマースノー

今日の体験は「サマースノー」というパックです。

サマー・・・夏の　　　　　スノー・・・雪

なんとこれが、お顔に塗ると冷たいんです。常温のはずなのに、ひんやり～

しかも、終わった後もひんやりが続いてる～

雪のような白いクリームのようなパックです。

毛穴がぐっと締まるのです。

部分的にも使えるし、塗ってから5分でいいのでラクチンかも！

液だれもないので動くこともできます。

たまたま体験デーだったのです。

ラッキーかな？

体験をすると、頑張らなくちゃと思いますね。

美容部員さんは当然といえば当然ですが、丁寧にお肌のお手入れをしてくれます。

こうすると気持ちいいんだな～とか、マッサージもこうするといいんだな～とか

体験しながら学ぶことも多いので、いいと思います

買わされる心配もなきにしもあらずですが、必要な分だけ買うようにすれば大丈夫。

きっぱり断るのも長続きするためには必要だと思います。

サマースノー：アルビオン（イグニス）￥5,000

ちなみにわたしはまだ買っていません今日は乳液を買いに行ったので・・・

汗をかく季節だから・・・ファンデーション

ファンデーションを替えました！

固形から液体へ。

肌へのせていくところが、難しいです。

むらができないように広げていっているんですが、うっかり見落としてしまうんです・・・

気がつけばついたかついてないか分からなくなってしまい、いつまでも塗っている状態になるんですよね！

今日で2日目。明日にはもう少し上手にできるかな？

化粧崩れはぜんぜんないですから、流石、といったところでしょうか。

落とすとき、しっかり落とさないといけませんねここ大事。

落ちているようで結構落ちてない。お肌の荒れるもとですね。

いい化粧品を使ってなくても、基礎ができれば大丈夫だと信じています

髪ツヤツヤ

今日、電車の中で肩位の長さの女の子の髪が”ツヤツヤ”としていて気持ちよさそうでした。

ツヤツヤだと、なんだか心まで満足しているかのように見えます。

いいな！と思いました。

わたしの髪も以前のバサバサに比べれば多少ツルツルしてきて、いい感じですが、まだまだ艶は出てきませんね。

そういえば、最近トリートメントしてないや～こんなに紫外線がきついのに・・・

お肌は油断すると焦げてますね

髪もきっと焦げてるはず！

お手入れも頑張ってみよう～

腰も痛いけど、がんばる

ニキビが消えたわけ。

お肌の調子がいい感じ。

ニキビが出にくくなった！

化粧水を変えたからかな？

ヨモギ入りの化粧水。

なんでも”抗菌効果”があるらしい。

たまたま、いつも使っているメーカーで発売になったから使ってみた。

1ヶ月くらいになるかな？

今までは痛くなるくらいのニキビが出ていたのに、最近はでない。

出そうになっても引っ込んだ！まじ？

何の効果かはわからないが、いろいろ試しているので（腰とか、白湯とか、鉄剤とか）断定はできない。

かも？くらいで受け止めてください。

筋肉痛☆

筋肉痛に苦しんでいる・・・

ちょっと運動しただけなのになんでこんなに痛いの？

筋肉痛は、乳酸がたまっているから、という理由らしいがそんな事はどうでもいい。

なんで痛いの？

凝っているところを揉みほぐせば柔らかくなる？（ならないけど。）

シップすれば気が休まる。（治るわけではないのね。）

運動をする前に付け根、関節を揉んでおくと予防になるとか。

お風呂ではよくマッサージ、リンパマッサージをすると血液が流れていいんだとか。

あとは栄養をいろいろとって血液の流れをよくしておく。

あらかたこんな感じでした。

結局、まだよくわかっていないらしい。

新しい説もあるのだとか。

ダイエットのためには筋肉が必要らしい。代謝が良くなるから。

食前の運動がダイエットにはいいらしい。体の中を燃焼してしまうらしい。

ともかく今日はお風呂でリンパマッサージをして、明日の朝は付け根と関節を揉みほぐしておこう！

オイルクレンジング

エステに行ってきました。

近くの化粧品屋さんでしてくれるものなんですが、お肌の悩みを聞いてくれるので通ってます

今日はオイルでお肌の汚れを取ってもらいました。

最近、お肌がざらついているんですよね。

クレンジングができてないのかな？

オイルで落とした方がいいかも？と言われました。

オイルを試してみようかなと思います。

キレイなお肌になりたい

中身も重要。仕事や家庭でのストレスは中からダメになってしまうらしい。

最近仕事でのストレスがあるのでそのせいかな？

心を大きく持って問題を解決していきたいものです。

薄毛？

今日は朝風呂に入ってスッキリ。

頭皮のクレンジングをしました。

つけるとトニックのような感じの液なんですけど、つけてから指先でくるくるマッサージ。

頭皮の汚れが落ちますように。

そんな感じでマッサージを全体にした後、流す。液が残らないように。

シャンプーをつけると、泡立ちが違いますね。落ちてるんだと思いながら。

髪の調子はいいですね、前は薄くなってきたのが気になっていたのですが、最近は気になりません。

薄くなってきたと感じる方。毛根を大切にしましょう

今日はタッキーのＣＤ「シャ・ラ・ラ/無限の羽」の発売日です！

ぶつぶつが。

美容液がなくなったので、いつものお店にお買いもの。

「ぶつぶつ、出てるね！どうしたの？」と聞かれたが、思い当たる節はない。

しいていうならストレスか。

ならば！とエステをしてくれていい気持ち。

ぶつぶつの部分に、マッサージを念入りに。

化粧水をコットンでまんべんなくつけ、ビタミンＣ入りの美容液でお手入れ。

ときにはコットンパックも！

顔のリンパを流すように。

クレンジングは2回してもいいかも？

クレンジングの後、洗顔もきっちり！

と、いうアドバイスをもらってきました。忘れそう。

キレイになったら、報告しなくちゃね

お肌がえらいことに。

ここのところ忙しくしていたのがやっと落ち着いてきて、

何気なく鏡で顔を見たら、顔がえらいことに！！

お肌ガサガサ。ニキビ跡いっぱい。

ストレスかな？

ゆっくり治した方がいいかも。

もう少しして落ち着いたら、温泉にでも行ってこようかな

乳液のつけ方

今日は「ミルクマスクエステ」なるものを体験してきました！

名の通り、乳液のマスクです。初体験。

いいのか悪いのか分からないけど・・・

お肌はつるんつるん。

乳液の正しい使い方も教えていただきました。

乳液って塗ることに一生懸命でしたが、塗る方向、力加減で微妙に違いが出てくるらしい。

時間がないので（朝は）塗ってるだけですが、気をつけようっと！

エステは気持ちいいですね～

髪の艶

シャンプーを変えて2か月。リンスを変えて2か月。ツバキ油のオイルに変えて2か月。

ばさばさ乾燥していたわたしの髪に変化が。

髪をなでると艶やかなんです

考えられませんが、そうなんです。

自分でも驚き。

お弁当にひじきを入れているのも原因かな？

考えられるのはそのくらい。毛先は半年ほどカットしていないので、枝毛ちゃんですが、艶やかはうれしい。

もっときれいになってくれ！

ニキビが消えません。

去年暮れから闘っているニキビくん。

消えそうで消えてくれない。

分泌物などないのだから、乾燥かな。

寒いし、暖房をかけるし。

マッサージでだいぶん効果はあるようですが、なくならないのが気に入らない

解消法

その壱

クレンジングはしっかり！化粧品屋のお姉さんに言われたこと。

毛穴が詰まると、アクネ菌が皮膚の中で増殖をする。

その弐

マッサージで血行を良くする。老廃物をだす。

その参

保湿。

クレンジングは毎日しているけど、クレンジングの残量が少なくなってきたので、気持ち使う量が減っているかも？

マッサージは2日に1回くらいかな？少ないのかしら？ちゃんとマッサージクリームを使ってます

保湿は・・・昼間が乾燥している。途中で保湿しようかな。

無添加せっけん、続き

今日、何気に肌荒れで困っていたところが目に入って、すると前ほど荒れていないような気がする。

柔らかくなった気がする。

気のせいかもしれないけど、せっけんの効果なのかなと思ってしまう。

シャンプーも無添加にしようとしたけど、髪に合わなかったらどうしよう、と二の足を踏んでしまった。

髪は自分の中で大切なものなんだと感じた。

これは自分では意外なことでした。

無添加せっけん

今日から無添加の石鹸を使ってみることにした。

添加物がないとどう違うの？

結果はなかなか出ないので、1ヶ月後見てみないと

洗いあがりは・・・いつもと変わらないかな？ちょっと乾燥しているのかな？

クリームつけとこう。当然無添加でしてみる

やりっぱなしになりそう

歯ブラシでかかと掃除？！

今日、本屋さんで見つけた本の中に書いてありました。

むさしりえ？さんだったかしら？

「嵐」の番組で話題になったらしいのですが。

この人は52歳にして、めちゃ赤ちゃんの肌らしい・・・

歯ブラシは使用後、いろいろなところで活用されますが、かかとは初めて聞きました

早速、試してみましょう。

気になること、第一位！

ここのところ、「美」という言葉について敏感だ。

今日も本屋さんに行ったとき、気がつけば、「キレイ」とか「美しい」とか「引き締める」なんて言う言葉に引きつけられていた。

出来もしないのに見るときれいになった気がする・・・気がするだけなのが困りもの。

片っぱしから読みたくなる。

いつも適当に見て買ってしまうから、後で後悔する。

とりあえず今できる「美」を探そう！

姿勢よくパソコンを打つこと？両足をそろえ、背筋を伸ばししっかり文字を見る。

・・・視力がよくなった感じ。背中が痛い。足は緊張してる感じ。

いかに姿勢がよくないか分かる。

思っていることを実行するのは出来ることなの？！

出会い

今日、ＩＫＫＯさんと握手してきた！

もともとはあまりよく知らなかった。「どんだけ！」の人だ。というくらいの認識しかなかったのですが握手してもらおう！と思ってから、ＩＫＫOさんの本を本屋さんで読みました。そうしたら、会うのが楽しみになってきて、昨日の夜はマニキュアを塗ったり、髪のお手入れをしたり、大騒ぎでした。肝心のメイクは実は苦手で、ついているのかいないのか、自分で分らなくなってきてしまうんです。今日も頑張ってはみたもののいつもと変わりなく、出かけました。

一緒に握手をしたのは２１０名。３０分前から廊下に並んで待っていました。すると、反対側の館からＩＫＫＯさんが歩いてくるのが見えました。舞台の上に立ち、なにやらお話が。しかし、こちら側には聞こえてこないので、がっかり。「どんだけー」の声だけが聞こえました。

しばらくして、ＩＫＫＯさんの握手会が始まりました。丁寧にお話をしていくＩＫＫＯさん。

話をするとは夢にも思っていなかった私はドッキドキＩＫＫＯさんの手は暖かくて、お顔は優しそうで、きちんと聞いて下さいました。もっと男っぽいと思っていたのですが、女らしくて素敵でした。

展示会場では着物、衣装、ＩＫＫＯさんが筆で書いた言葉を展示していました。かわいらしいＩＫＫＯさんの部屋と、メイクをしているＩＫＫＯさんのＶＴＲが流れていました。そのメイクをしていく手つきはまさに魔法の手。

新たな感動を、胸に外に出ると握手会も終わりに近づいていました。

そして、最後まできちんと対応されているＩＫＫＯさんに感動。サプライズで「どうにもとまらない」を熱唱してくださいました。

突然の出来事でしたが、いい一日になりました。忘れないようにしよう

足湯

今日の占いで、「フットバスをして疲れをとろう！」と書いてあったので、早速洗面器を用意して下にタオルを引き買ってあったフットバスの粉を入れて浸かりました。

温かくて気持ちいいです

いつかやろう、いつかやろうと思って買いこんでいた「フットバスの粉」の出番でした。

このタイミングを待っていたのかしら

10分ほどでお湯は冷えてきましたが、体は額から汗が流れてくるほど温まりました。

ぐっすり眠れるといいですね

今日はこれから温泉気分に浸ってきます。

暑ーい一日でした。

ガソリン高騰のため、日々の活動は自転車に頼っています。

自転車に乗っていると気分はいいですが、暑いです

そこで！そんな自分をいたわるために車に乗って温泉気分に浸ってきます。

もちろん、本物の温泉ではなく、大衆浴場なのですが、広いお風呂は気分がいいですから。

それで、また来週も乗り切っていきます！

今年の夏も暑そうだ

汗

暑くて大変です。

自転車で仕事に行くので、汗だくになって、汗を拭いたら化粧が一気に落ちていく。

あとになると、体も汗臭くなって。

今はベトベトしています。

こんな時はどうすればいいのかな？

汗拭き用のタオルは持っていくけれど、汗がひくまで着替えない方がいいかも。

化粧はスポーツ用のファンデーションを使うのがいいらしい。

日焼けしないように長袖を着ているから余計汗かくのかな？

自力でマッサージ☆

あまりにもニキビができるので、マッサージをしてみようと思い、本棚にあった「1分ミラクルマッサージ」という本を出してきて、チャレンジ！

なぜこの本を買ったのかは覚えていないが、とりあえずＤＶＤを見ながらやってみた。

原因は代謝が低下し、老廃物が滞ったものであるらしい。

確かにいま触ってみただけでも硬いところがある。

マッサージすると目のあたりがすっきりする。

ついでにくすみは血液の流れがよくないらしい。

要するにコリコリってことなのかな？

マッサージ☆

引っ越して初めて化粧品を買いに行きました。

使っている化粧品メーカーがあるので、行く店は決まってくるのですが。

初めてなので、水分・油分チェックをしてもらいました。

結果はまぁまぁ大丈夫でした。

気になるところは、今は毛穴と、ニキビ、くすみです。

クレンジングと洗顔料は安物を使っているので、早速指摘がありました。

とりあえず、マッサージで汚れを落とすことに。

マッサージをしてもらうのは本当に気持ちがいい。

顔にコロコロと汚れが浮き出てくるのがわかります。

終わったら、すっきり！お肌の色違う感じがします。

汚れがとれていないのかしら？

今回はアイクリームを勧められて。

試供品をいただきました。使った時に違いが実感出来れば買いますが、どうでしょう？

ともかく、マッサージは気持ちがいい（*^_^*）

調子がいいな♪

お肌の調子が良くて、驚きの毎日。

今まで角質取り、毛穴お掃除、いろいろやったけど、決してキレイにはならなかった鼻の周りが、キレイになっていく。

1番の原因だと思われるのが、化粧品を変えたこと。自分の好きな香りのものにしました。どれをつけてもピンときませんでしたが、香りはそれぞれ違うので、好きな香りのものにしました。

2番目の原因だと思われるのは、マッサージ。今はやっていますよね。見よう見まねで試しています。

この2つかな？

お化粧に興味が出てきたのもあるのかしら？お化粧って難しいから、さじを投げていました。やってみるとおもしろいです。

いろいろ調べたら食べ物編。

お肌について調べていたら、ぶつぶつの原因は便秘にあることもある。と、最終的にそこに至った。

出てないわけではないが、あやしい。

食事の時にビタミンを摂ることも大切らしい。これもあやしい。

ビタミンは野菜や果物。野菜は普通に食べるけれど、果物は実はあまり食べない。

なんでだろ？今日はみかんゼリーを食後に頂いた。注意して食べないといけないかも。

納豆もお肌にはいいらしい。

便秘にバナナジュースがいいらしい。ミキサーがないと難しいけど。お手入れ簡単なミキサーがほしい。

とりあえずはビタミンだ。ビタミン入りの化粧品を使うのも効果的らしい。

保湿・・・

雪の中でサッカーは本当に寒そうでした。お疲れ様でした。

さて、昨日の保湿・・・あまり変わらず。気持ち柔らかくなったかしら。今日はクレイ洗顔と保湿をしました。ブツブツさん引っ込んでくださいな。

よくみると、シミしわがたっぷり。とにかくぶつぶつから治そう。

髪が顔にかかってくるのも気になるので、どうにかして止めようかな。実はなかなか気にいった髪形がみつからない。気持ちよく止めるととんでもない顔になっていたり、止めなければお化けのようになっていたり。

やれやれ。

お肌のお手入れ。

お肌のお手入れがいまだに苦手。

ぷつぷつのお肌になったので今日は保湿をすればいいのかしら？お肌の本もいっぱい出ていて、何もしない癖に読むので、一層ちんぷんかんぷんです。なので、今はお肌の本は買わないことに。今あるものを読んで試して行こう。

今日は保湿。化粧水でパックして、クリームでカバーする。明日、ぶつぶつがおさまっていれば大丈夫。ぷつぷつには触れないように。

できるだろうか・・・

美顔マッサージ

はじめて美顔マッサージというものを体験してきました。

今日の朝は、体調を崩しているにもかかわらず、お肌はつるつる。

一番安いコースではありましたが、初めてとなるととても新鮮で心地よかったです。クレンジングをしていただいて、蒸しタオルを約一分。マッサージをして、また蒸しタオルをして、保湿をしました。

体験で半額だったのです！お得お得！普段できない体験ができて、満足満足！

たまには、こんな贅沢もいいですね♪

美容食品

先日、ドラッグストアーへ買い物に行きました。

コラーゲン、アミノ・・・そんな系を見ていたら、突然美容部員さんがやってきて、説明をしはじめました。

「この商品も、この商品も飲みました！これは４缶めこれは・・・」

などと続いていきます。思わずお姉さんのお肌をチェックしていました。

なるほど、化粧はしてありますが綺麗そうなお肌です。

「これは、本当に効き目があります！」

そう勧めてくれたのはS堂の商品でした。

「これはほかのに比べると３倍くらい違うと思います！」

きっと、実感できるくらいの効果があるのでしょう。とても説得力があってひきつけられました。

一本２４０円くらいはする代物で、「毎日飲んでいます！」とお姉さんは言っていました。

１週間くらいで効果は出てくるらしい。

「買って！」と勧めないのがこのお姉さんのすごいところで、力説したのに、

説明だけで終わりました。

「買って！」と言われたら、「高いのに。」と買わずにいたかもしれないけど、

こっそり３本ほど買ってきました♪

まだ飲んでいないけど、１０時から２時までゆっくり眠れる日に飲もうと思っています。

でも、こういった補助食品は過多にならないように注意しなければいけないらしいです。

色々なものがありますね。

先日岩盤浴に言ったら、どなたかは存じませんが、籠の中に

やけに楽しそうなものがいっぱい入っているのを発見しました！

そこで、バスグッズを探しにお店まわりをしたところ・・・

ありました！わんさかいろいろなものが。

セルライトを刺激するローラー、日焼け止めを落としてくれるジェル、

踵をする軽石、あかすり、インド式のマッサージ剤、などなど。

もっともっとあったので何がほしいのか自分でも分らなくなって、

店内をぐるぐるまわっていました。見ているだけで楽しいですね。

一昔前にはあったのかしら？いや、日焼け止めすら限られていたような気がします。

そこで結局、踵をする軽石と日焼け止めを落とすジェル、

甘皮マッサージクリーム、セルライトを刺激する二の腕用ローラー、にしました。

踵は少しガサガサ気味。日焼け止め石けんではきちんと落ちていないような気がします。

甘皮は今丁度綺麗にしたかったので。

セルライト用のローラーは細くなってほしいから・・・

では今日から早速使ってみよう♪

マッサージ。

今日は化粧水が切れたので、歩いて近所の化粧品店まで買いに行きました。

すると、「マッサージのサービスがありますが、していかれますか？」なんて聞かれました。

近頃、お肌のことが気になっていたので、すぐにお願いしました。

やはり、自分でするのとは違って包み込んでくれるというか・・・

気持ちよかったです♪

同じようにはいかないな～たっぷりクリームをつけて、コットンでしてくれました。

お肌にできるぶつぶつが気になっていましたが、クレイ系のクレンジングを勧められて・・・

買ってしまいました♪

ぶつぶつとれたら嬉しいな。

角質が詰まっているらしい・・・

もうちょっと親身になって自分の肌を大事にしなきゃって思いました・・・

どうせ・・・なんて思っていたけど、綺麗なお肌は気持ちがいいです！

つるっつるを目指します☆